Opis
Šta je ulje crnog kima?
Ulje crnog kima (Nigella sativa) je jedno od najstarijih i najistraženijih prirodnih ulja na svetu. Crni kim se koristi više od 3000 godina u tradicionalnoj medicini, a danas njegovo delovanje potvrđuje preko 1000 recenziranih naučnih studija.
Etilia ulje crnog kima dobijeno je isključivo postupkom hladnog ceđenja, čime se čuvaju svi bioaktivni sastojci, pre svega timokinon, jedinjenje odgovorno za antioksidativno, antiinflamatorno i antimikrobno dejstvo.
Prednosti ulja crnog kima za zdravlje
Imunitet: Crni kim pojačava aktivnost T-limfocita i NK ćelija ključnih komponenti imunskog odgovora. Redovna upotreba ulja crnog kima pomaže organizmu da se efikasnije bori protiv infekcija.
Upale i zglobovi: Timokinon deluje kao prirodni inhibitor COX-2 enzima, istog mehanizma na koji ciljaju NSAID lekovi (ibuprofen, diklofenak), ali bez nuspojava po stomak i jetru. Ulje crnog kima se zato koristi kod bolova u zglobovima, mišićima i hroničnih upala.
Disajni putevi: Crni kim ima dokumentovano bronhodilatatorno dejstvo, olakšava tegobe kod astme, alergija i sinusnih problema.
Metabolizam: Studije potvrđuju pozitivan uticaj ulja crnog kima na regulaciju šećera u krvi i metabolizam lipida.
Koža: Ulje crnog kima se koristi kod ekcema, akni i psorijaze i oralno i topikalno.
Kako se koristi ulje crnog kima
Preporučena doza: 1 kašičica (5ml) ujutru, na prazan stomak. Može se uzeti čisto ili pomešano sa kašičicom meda u mlakoj vodi. Za intenzivnije dejstvo, dodati i večernju dozu.
Za negu kože: naneti nekoliko kapi direktno na problematično mesto ili pomešati sa kremom.
Napomena: Konsultujte lekara pre upotrebe ukoliko uzimate lekove ili imate hronične bolesti.
Recenzije
Još nema komentara.